您的位置: 铁力信息网 > 健康

花生油里有沉淀正常吗?花生油有沉淀物还能吃吗?[图]

发布时间:2019-10-12 22:25:50

花生油是很多家庭炒菜都会用到的,平时做饭是离不开油的,不然食物会少了些许味道,吃起来没那么美味了,花生油颜色透黄,是一种人体比较容易消化吸收的食用油,但是有些人会发现花生油中有沉淀物,花生油有沉淀物正常吗?花生油有沉淀物还能吃吗?

1、花生油有沉淀正常吗

花生油有沉淀正常。

花生油属于原油,也就是说只是经过初步的榨油过滤处理,然后沉淀装瓶,上层的油比较清澈,而在接近底层的花生油可出现少量的颗粒物,或者出现白色的絮状物,这都是属于正常现象。

2、花生油有沉淀的原因

(1)过滤不完全

花生油经过榨油之后会有过滤过程,这个过程中若是过滤不彻底,油脂中存在很多的花生残渣,这种沉淀物不会影响油脂的质量。

(2)温度太低

花生油的成分不单一,含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸等多种油脂,其凝固点不是稳定的一个数值,在温度较低是会有部分油脂先凝固,出现白色的沉淀或絮状物,这种变化也不会影响油脂的质量。

(3)氧化变质沉淀

油脂氧化变质也会产生沉淀,俗称“油脚”,为黑色沉淀物质,这种变化的油脂不建议食用,油脂的化学成分发生了改变,甚至产生了一些毒素,对身体有一定危害。

3、花生油有沉淀还能吃吗

花生油若是属于正常的过滤不彻底,出现的花生仁残渣沉淀,或者是温度太低引起的絮状物,这两种情况是能食用的,但若是氧化产生的黑色沉淀物则不能食用,油脂成分发生改变,食用对健康不宜。

4、花生油怎么保存

1.花生油应该但在阴凉、避光、干燥、低温地方,并且为了避免氧化变质,在花生油中可放一些花椒、茴香、桂皮、丁香等。

2.花生油冬天容易凝固或生絮状物,这时属于正常现象,可以不理会,也可直接放在靠近暖气片的位置,能防止凝固。

5、花生油的作用功效

1、降低胆固醇

花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量,能够帮助防治动脉硬化、高血压和冠心病等。

2、增强记忆力

花生油中含有的维生素E以及一定量的锌元素、胆碱等成分,能够帮助增强记忆力,延缓大脑功能衰退,有效抗老化。

3、防治心脑血管疾病

花生油中含有的微量元素硒以及白藜芦醇能够帮助降低血小板聚集,有效预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。另外其还可能帮助防治肿瘤类疾病。

4、解除疲劳

花生油中含有较多的天门冬氨酸,具有很好的解除疲劳的作用。

5、维持体重

减肥人士选择食用花生油,不会加重肥胖。因为其中的果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用。食用花生油能够帮助维持体重,辅助减肥。

6、止血

花生油中含有的维生素K具有一定的止血作用,对于多种出血性疾病很有很好的止血功效。另外新鲜花生的红衣其止血作用比花生油高出数十倍。

7、美容

经常食用花生油,其中脂肪中含有的不饱和脂肪酸、甾醇能使肌肤润泽、细腻,使头发丰厚有光泽。

如何到成都蜀都乳腺医院
南昌博大耳鼻咽喉医院手术费用
北京华博医院口碑怎么样
南昌博大耳鼻咽喉医院收费高吗
北京华博医院看病怎么样
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的